Yksilöterapia
Ratkaisukeskeinen yksilöterapia on matalan kynnyksen apua elämän haastaviin tilanteisiin – terapiaa ihan tavallisille ihmisille. Terapiassa voidaan käsitellä monenlaisia elämän pulmakohtia ja kriisejä: muun muassa jaksamisen ongelmia, ahdistuneisuutta, parisuhteen tai perheen ongelmia, työhön ja opiskeluun liittyviä paineita ja uupumusta, itsetunto-ongelmia tai vaikkapa yksinäisyyden tuomaa lastia.
Yksilöterapiassa keskitytään pääasiassa nykyhetkeen ja tulevaisuuteen. Asiakasta tuetaan itseymmärryksen kasvamisessa ja autetaan löytämään omat kykynsä ja voimavaransa sekä hyödyntämään niitä eväänä parempaan tulevaan.
Muutos tai mielen solmun aukeaminen voi tapahtua nopeastikin: keskimäärin terapiakäyntejä on 1–20 kertaa.
Ratkaisukeskeiseen terapiaan ei tarvitse lähetettä, eikä terapia kuulu Kela-korvauksen piiriin. Mikäli hoitomuoto ei ole asiakkaalle riittävä, hänet ohjataan tarvittaessa eteenpäin.
Painonhallintaterapia on suunniteltu sinulle, joka kamppailet painonhallinnan kanssa ja haluat löytää pysyviä ratkaisuja ilman jatkuvaa jojoilua. Tämä terapia sopii erityisesti, jos:
- Olet kokenut jatkuvaa laihduttamisen ja lihomisen noidankehää.
- Syömisen nautinto on kadonnut ja haluat löytää uudelleen tasapainon.
- Koet olevasi tunnesyöjä ja kaipaat keinoja tunnistaa ja hallita tunteiden vaikutusta syömiseen.
- Haluat oppia tietoisuustaitoja, jotka tukevat terveellisiä ruokailutottumuksia ja kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Palvelua tarjoaa terveydenhuollon koulutuksen saanut ammattilainen, joten voit luottaa siihen, että saat turvallista ja asiantuntevaa ohjausta.
Aloita matkasi kohti tasapainoisempaa ja hyvinvoivempaa elämää – varaa aika painonhallintaterapiaan jo tänään!
