Mymethod Oy
                            - Ratkaisukeskeistä yksilö- ja pariterapiaa                                                   sekä tavoitekeskeistä yritysvalmennusta -


Yksilöterapia

Yksilöterapiassa keskitytään jokaisen asiakkaan vahvuuksiin, luodaan myönteinen visio tulevasta sekä oivalletaan elämää yhdessä. Ratkaisukeskeiseen terapiaan et tarvitse lääkärin lähetettä. 

Ratkaisukeskeinen yksilöterapia on matalan kynnyksen apua elämän haastaviin tilanteisiin – terapiaa ihan tavallisille ihmisille. Terapiassa voidaan käsitellä monenlaisia elämän pulmakohtia ja kriisejä: muun muassa jaksamisen ongelmia, ahdistuneisuutta, parisuhteen tai perheen ongelmia, työhön ja opiskeluun liittyviä paineita ja uupumusta, itsetunto-ongelmia tai vaikkapa yksinäisyyden tuomaa lastia.

Yksilöterapiassa keskitytään pääasiassa nykyhetkeen ja tulevaisuuteen. Asiakasta tuetaan itseymmärryksen kasvamisessa ja autetaan löytämään omat kykynsä ja voimavaransa sekä hyödyntämään niitä eväänä parempaan tulevaan.
Muutos tai mielen solmun aukeaminen voi tapahtua nopeastikin: keskimäärin terapiakäyntejä on 1–20 kertaa.
Lisätietoa




Pariterapia

Pariterapiassa huomioidaan kummankin osapuolen tarpeita, kumotaan olettamuksia sekä kasvatetaan luottamusta uudelleen. 

Pariterapiassa keskitytään pääasiassa nykyhetkeen ja tulevaisuuteen. 

Pariterapiassa huomioidaan kummankin osapuolen tarpeita, kumotaan olettamuksia sekä kasvatetaan luottamusta uudelleen.
Lisätietoa